毎日を大事に過ごしたい、小さな感動を忘れずに。


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<   2009年 04月 ( 6 )   > この月の画像一覧

アレルギー克服

治っちゃいました。
アメリカでは " I have an allergy." と言い、花粉症
 " I have a pollen allergy."
とは、あまり言わないような。。まあ、時期によって、何のアレルギーのことを
言ってるのかわかるからだろうけどね。というところで、つい私は「アレルギー」
と書いてしまいますが、「花粉症」と書くのが、日本語では正しいかも?

3日間、止まらなく流れていた鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、夜は
特に呼吸器の問題、と、アレルギーのカテゴリーを全てチェックできる状態
だったから、やっぱり、花粉症だったと思うんだけど。。。

最初、熱っぽくて起きたとき体がだるいので、風邪かと思い、
風邪に効くという、エチナシア、とゴールデンシールという免疫力
を高くするという錠剤を飲む。
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その夜、鼻水、くしゃみが出だし、とりあえず、家にあった、
日本からの鼻炎の薬を飲む。一応、少し効果発揮、夜寝ることができました。

次の朝、もう大変、くしゃみ鼻水、止まること知らず、せっかくの晴れた土曜日
どこにも行けず、ホールフード(自然食品がいっぱいのスーパー)へ行き、
自然なハーブなどでできている薬を買い込み、土曜日は、1日色々試す。
効果、ほとんどなし。

その夜、夜中に呼吸が困難になり、クラリトンを飲む。24時間効くということで
26時間、もちました。日曜日は1日、アレルギー症状が止まり、その夜中、
また、咳が止まらなくなり、次のクラリトンを飲む。(2回目)

月曜日
、クラリトンの副作用で、鼻が乾いて変な感じ、少しからだが
重い、すっきりとせず、でも、アレルギーの症状は鼻水が少しくらいなので、
クラリトンに感謝。外出もできた。

その夜、寝る前にエッセンシャルオイルを思い切って、スプーンいっぱい
のジュースに1,2滴たらし飲む。(喉に流す)すんごい感触、でも、
喉の痛みはす~っとなくなる感じ。
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さらに、喉にこのRCと喉に効くというユーカリがはいったRAVENという
オイルを塗る。このRavenもすごく塗ったあとす~っとして気持ちが良い。
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マスクをして寝る。「コホ」という咳で目が覚めて
でも、ひどくなさそうだったので、もう一度RCをのどに塗って、みずを一口のみ寝た。
問題なし。火曜日、次の日、空気清浄機を使い家にこもっていたけど、花粉症の症状無し。
クラリトンのまず。その夜、RCをまた喉に流し、喉にエッセンシャルオイルをつけて
マスクして寝る、をもう一度、夜中に咳で起きることはなかった。

水曜日、恐る恐る外へ、ジムへ行く。鼻水が~、でも、歩くことに集中すると、
鼻水止まり、そのまま、その日はアレルギーフリーヽ(^。^)ノ

夜は、一応、RCを喉に流す。あと、これは、日中にも菌が喉に付かなくなる効果
もあるようなので、外出前に飲んだりもした。

問題ないので、木曜日からは、RCとRavenは飲まずに、塗るだけにする。
RCを喉に付けるのは、呼吸器系が弱い私は、ほぼ毎日しています。
これを忘れると、乾燥している冬は夜中咳が出たりします。でもこの時も
RCを付けたらたいてい止まります。

このRCとRaven、このアレルギーでよりスゴワザを見せてもらえたので
さらに活用できそうです。長くなったので、一旦終わります。
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by newblog | 2009-04-28 23:39 | spring

アレルギー対策

日本のパン屋さんパリジャンヌのショートケーキ
昨日、甘いものは控えます、って宣言したところで、お友達が
おいしそうなケーキを持ってきてくれたので、「今日が最後」
と大きかったのにあっという間にたいらげました。一応、コーヒーは
控えました。。。この店のケーキを食べるのは数年ぶりだけど、
やっぱり日本のお店、生地もフワフワで甘さ控えめ。
Mさん「ごちそうさま」
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夜まで、例のハーブのホメオパシーの錠剤で耐えていたんだけど、
症状は夜だというのに?いっこうに治まらず、夜中に咳が止まらなくなり
、結局、最後の手段、西洋医学に頼っちゃいました。これが、よく効く
といううわさの「クラリトン」、これを2時ごろ飲み、そのあと朝までぐっすり
寝れました。24時間効くというこの薬、そのせいか、今朝は、軽い鼻水
ぼ~っと感くらいで、昨日よりずっとマシです。きっと今夜もクラリトンを
飲んでから寝ることになりそうです。
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あと、エッセンシャルオイルの昨日紹介したRCは、気管支系に効く
ので、昨夜、咳が止まらない時、いつもは塗るだけだけど、直接、1,2滴
ジュースに混ぜて飲みました。苦い、けどのどすっきり、これも
時々してみようと思います。
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by newblog | 2009-04-22 00:06 | spring

花粉症、初体験

いつもは夫の花粉症対策に必死になっている私、テンチャは数ヶ月前から
飲み始めてもらって、朝食にフルーツは体質改善にもつながるとか、で
できるだけ、フルーツを摂ってもらい、日本からは、花粉が鼻にはいって
こないようブロックするクリームを買ってきて準備万全?と思いきや
自分がなってしまった。夫は症状が軽く、くしゃみ鼻水は私の方がひどい。
朝方、夫のくしゃみで起こされていた私が自分のくしゃみで起きてしまう。

信じられない~ショック~これからこれと毎日戦うんだ、と思うと、ほんと
たまんない~インターネットで対策を見たり、花粉症が起こる仕組みを見たり
そんなこと、何も対策にはならず、今も、くしゃみ、鼻水はティッシュで
押さえている状態。。。つらい。。。思ったよりもつらい、みんなこんな
つらい思いをしていたのね。。

まずは夫に効果があったようなテンチャを紹介。これは、実家の母が
日本で見つけてくれて、去年からもらっていた。こういうものは、少し
早めに体質改善のために飲んでおくほうが良いということで、
夫は、冬の間から飲み始めていた、約2ヶ月はせっせと飲んでいたような。。
そしたら、他の理由もあるかもしれないけど、とにかく、今年の夫の症状は
私にアレルギーを譲ってくれた?かのように軽い症状。。。来年は、私も
このテンチャを飲みます!
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次に紹介するのはこれは、ハーブでできていて、サイドエフェクトがない
というので購入した症状を緩和するホメオパシーの錠剤。昨日から使っていて
先も口に入れたけど、効果が見られない。それでも2日間、気持ち
服用しました。
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これは、鼻を洗うもの。夫は気に入ってるけど、一時的なもので
私には効果わからず。
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これは、私が愛用しているエッセンシャルオイルで、効果があるだろう、
もの。このペパーミントは、さすがにぼんやりした頭をすっきりさせてくれた、
けど、鼻水は止まらない。。。。
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出かける予定があるのに、このままでは、鼻にティッシュを詰めておかないと
出れない。。。こまった。。。市販で売っている強い薬があるんだけど、
どうしてもそれを避けたくて、色々試してるんだけどね。。。今さら、今日は
飲めないし。

友達からのアドバイスと本などからの対策により決意。
1、コーヒーはしばらく飲まない
2、乳製品はとらない
3、甘いものは控える
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by newblog | 2009-04-20 22:59 | spring

ワーナーズビルディング

ここはマンハッタンに来ると私が必ず立ち寄るビルです。
中から外を見る景色も良し、美味しいカフェがあるし、
私の好きなブティックもある。。。
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お薦めカフェの写真も撮ってないし?ブティックも撮ってない~??
きっと、過去にはカフェは載せたことあるような。。。

これはこのビルの前の景色です。
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帰りに通ったロックフェラーセンターは寒かったせいかスケートを
している人も多くって、にぎやかでした。1度スケートをしたいと思う
けど、そういってる間に、NYを離れているのかもしれないな。
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by newblog | 2009-04-14 23:23 | spring

久しぶりのマンハッタン

Sarabeth's

久しぶりにマンハッタンへ行きました。
とても寒い日でした。
クイーンズに住む夫のお友達からのランチのお誘い、
私たちの住むウェストチェスターとの中間地点は
マンハッタンです。以前も行ったことがある私のお気に入り
サラベス(Sarabeth's)に行きました。
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何と40分待ち。ちょうどお友達が遅れてきた40分で待つことができました。
2階の席に案内されて下が見渡せました。
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お料理は、私と夫が注文したものは、
卵料理〈エッグバーディクト〉とかぼちゃのワッフル
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お友達2人が注文したものは、ツナのサラダとオムレツです。すごいボリューム。
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お友達のツナは食べてないけど、オムレツはあっさり。
でもワッフルが一番のヒットかな~外はさくっとしていて粉っぽくなくて
かぼちゃの味もしっかり、上にのったサワークリームも
よく合っていた。ただ、最近、夫と行ったウェストチェスターの
レストランと比べてしまうと〈また載せますが〉3つ星☆☆☆
でも、NYでこのワッフルはなかなか食べられないかもしれません。

このあと、私のいつものコース、ワーナーズビルディングへ行きました。
それは、また明日。
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by newblog | 2009-04-13 23:18 | spring
友達のブログに刺激を受け、ブログを私も再開してみようかな
という気分になりました。ブログをしていないと、カメラを持って
マンハッタンに出かけることも減り、食事に行っても写真を
取ることもなくなった。これから、またカメラもって動きたいと
思います。

旦那の仕事が日本で決まるかも、って言いつつ、もう数ヶ月が
過ぎようとしているけど、断られるわけでもないので待機している
状態。さすがにアメリカは不景気、で日本の仕事もアメリカの会社
なので、予算が出るや出ないやの、人は欲しいのに、お金がない
という状態なのでしょうか??

というわけで、もしや日本に帰ることになったら、ここNYの生活も
あと少しになるし、ちょっと、ブログ再開本気でやってみませう~

とスタートから何の写真もなく、とりあえずは宣言だけということで
今日は、終わります。
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by newblog | 2009-04-03 01:55 | spring